车前子壳根本就是是宿便的救星!!
富含的天然水溶性纤维不仅可以预防肠胃疾病 ，而且还可预防一些致命的疾病。
也因为车前子壳是水溶性的纤维，遇水就会膨胀数十倍，所以吃过车前子壳之后一定要多喝水，才可以更好的帮助肠道蠕动。

Published : 5-Mar-2021